Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa szyjnego

Pod osteochondrozą regionu szyjnego zwyczajowe jest zrozumienie choroby, która charakteryzuje się zmianami tkanki krążków międzykręgowych. Podczas procesu zwyrodnieniowego uszkodzenia samych dysków, a także stawów i kręgów w tej części pleców.

Przyczyny osteochondozy

Lekarze nazywają główną przyczyną choroby spowolnieniem krążenia krwi w pobliskich tkankach. Brak dopływu krwi stopniowo wpływa na skuteczność procesów metabolicznych - jest on zmniejszony. Po pewnym czasie proces dotyczy dysków międzykręgowych. Stają się cienkie, odsłaniają deformację, w wyniku czego zaczynają wystaczać poza kręgosłup.

W procesie choroby występują zwyrodnieniowe zmiany w tkaninie krążków międzykręgowych, a także kręgów i stawów.

Impulsem do opracowania takiej patologii może być wieloma czynnikami:

1. Nadwaga. W grupie ryzyka w tym przypadku osoby, które nie są zgodne z właściwym odżywianiem, są nadawane Fast Food.
2. Naruszenie układu mięśniowo -szkieletowego. Wśród takich diagnoz można nazwać reumatyzm, skoliozę, płaskie stopy.
3. Uraz kręgosłupa lub szyi.
4. Brak regularnej aktywności fizycznej (powoduje to stagnację krwi w tkankach). Często osteochondroza szyjna jest wykrywana przez pracowników biurowych i kierowców.
5. Praca związana ze stałym stresem lub zwiększonym napięciem nerwowym.
6. Nadmiernie wysoka aktywność fizyczna. W takim przypadku sportowcy mogą być pod ciasem.
7. Patologie w rozwoju tego działu.

Etapy rozwoju osteochondrozy

Przebieg choroby w medycynie jest zwykle podzielony na 4 etapy. W przypadku choroby kręgosłupa szyjnego objawy i leczenie całkowicie zależą od stopnia uszkodzenia tkanek.

Na początkowym etapie jest dobry i szybko leczony, ale trudno jest wykryć wczesną osteochondozę. Wyjaśnia to fakt, że objawy na początkowych stadiach objawiają się stosunkowo słabo. Ponadto objawy choroby są często ukryte jako inne diagnozy.

Rozwój patologii występuje w rosnących objawach w 4 etapach.

Objawy i diagnoza osteochondrozy kręgosłupa szyjnego

Etap I charakteryzuje się słabymi objawami. Należy jednak zapamiętać niebezpieczną osteochondrozę. Z czasem zidentyfikowana patologia rozpocznie się tak szybko, jak to możliwe. Wśród pierwszych objawów osteochondrozy:

1. Dyskomfort, dyskomfort, który może pojawić się na szyi, a także rozprzestrzeniły się na ramiona i ramiona.
2. Bóle głowy. Często ludzie nie zwracają uwagi na złe samopoczucie, kojarząc ten stan z przepracowaniem lub stresem.
3. Aktywność motoryczna szyi może być nieco ograniczona.
4. Krótkie upośledzenie wizualne. Można im towarzyszyć pojawienie się mgły przed oczami, utratą jasności obrazu. Takie objawy tłumaczy się niedokrwieniem obszarów mózgu odpowiedzialnych za widzenie.
5. Czułość skóry w obszarze kołnierza jest nieznacznie zmniejszona.

Na etapie II procesu patologicznego towarzyszy występ kręgowców. W tym czasie, na włóknistym pierścieniu kolagenu dysku, włókno kolagenu zostaje zniszczone. Wręczenie pęknięć międzykręgowych. W tym okresie pacjenci narzekają na następujące objawy:

1. Bóle wpływające na obszar szyjki macicy są wymawiane. Czasami ruchom głowy mogą towarzyszyć chrupnięcie w kościach.
2. Bóle głowy stają się długie i częste.
3. W obszarze kołnierza i na ramionach występuje utrata wrażliwości skóry.
4. Na twoich oczach często pojawiają się „muchy”.
5. W mięśniach rąk występuje słabość.
6. Ból szyi strzela w naturze. Często podają pod ostrzem.
7. Pojawienie się objawów gardła. Obecność ich obecności można wytłumaczyć faktem, że proces patologiczny w kręgosłupie wpływa na nerwy w gardle. Mogą wystąpić suchość, pot, trudności w połykaniu. Czuje guzek w gardle.
8. Możliwe są zaburzenia snu, które często objawiają się w postaci bezsenności.

Po 1 i 2 stadium choroba jest łatwiejsza do leczenia, później diagnoza osteochondrozy prowadzi do już nieodwracalnych procesów destrukcyjnych.

Stadium III świadczy zniszczenie włóknistego pierścienia i powstawanie przepukliny. Lista objawów nazywa się następującymi:

1. Utrapienie. Często rozprzestrzeniają się na ramiona i nadają je sercu.
2. W niektórych przypadkach obserwuje się zmiany występujące w mózgu. Może to być zawroty głowy, mdłości i wymioty, poczucie niestabilnej pozycji.
3. Istnieje częściowa utrata wrażliwości skóry głowy, szyi, ramion i ramion.
4. Można zaobserwować słabe odruch ścięgien.

Ważny! W przypadku osteochondrozy szyjnej stopnia IV często występuje niedowład i porażenie kończyn górnych. Ponadto objawy choroby u mężczyzn są podobne do objawów patologii u kobiet. Jedyną różnicą, o której wspominają lekarze, jest to, że u kobiet w wieku 45-60 lat, wczesnym etapom choroby często towarzyszy poczucie drętwienia i mrowienia szyi i dłoni podczas snu.

Leczenie osteochondrozy

Najbardziej skuteczną metodą terapii jest zintegrowane podejście. W takim przypadku pacjenta można przepisać:

• przyjmowanie leków;
• operacja chirurgiczna;
• Ortopedyczne miary terapeutyczne;
• Kursy do masażu;
• sesje akupunktury;
• Wydajność wyspecjalizowanych opłat medycznych.

Lekarz wybiera odpowiedni przebieg leczenia po dokładnej diagnozie.

Medyczne wychowanie fizyczne

Terapeutyczne ćwiczenia fizyczne mają na celu przywrócenie upośledzonego krążenia krwi w dotkniętych tkankach i wzmacnianie mięśni całego obszaru szyjki macicy. Nie jest konieczne niezależne pobieranie ładowania. Lekarz powinien wybrać właściwe obciążenie, ponieważ intensywność i czas trwania ćwiczeń zależą od stadium osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, objawów i ogólnego stanu pacjenta. Istnieją jednak ogólne zalecenia:

1. Każdy kompleks ćwiczeń powinien być wykonywany nie więcej niż 2 minuty. W przeciwnym razie stan kręgosłupa ulegnie pogorszeniu.
2. Zabronione jest wykonywanie ostrych i głębokich ruchów (przechylenie i zakręty głowy).

Lista najczęstszych ćwiczeń nazywa się:

1. Podniesienie głowy. Pacjent leży na jego brzuchu, a jego ręce spoczywają na podłodze. Powoli podnoszą głowy i ramiona i pozostają przez 1-2 sekundy. Wróć do swojej pierwotnej pozycji. Podczas występu plecy powinny pozostać proste.
2. Opór. Palmy są umieszczane na czole i wciśnięte z powrotem. Zadaniem jest oparcie się głowicy przez 25-30 sekund. Następnie dłonie są prasowane z tyłu głowy.
3. Odwraca się. Konieczne jest obrócenie głowy w różnych kierunkach. Liczba powtórzeń w każdym kierunku wynosi co najmniej 10 razy. Jeśli pojawi się zawroty głowy, ładowanie jest zatrzymane.

Terapia lecznicza

Zastosowanie leków odnosi się do konserwatywnej metody. W takim przypadku lekarz może przepisywać leki związane z różnymi grupami:

1. NLPZ. Mają na celu łagodzenie bólu, obrzęk tkanek miękkich.
2. Chondroprotektory. Przyspieszają przywrócenie chrząstki.
3. Witaminy grupy B. W ich obecności metabolizm w tkankach jest przyspieszany.
4. MusoreLaxants. Skutecznie zmniejszają skurcz mięśni w chorobie, co pomaga złagodzić ból z osteochondrozą.
5. Oznacza normalizację lepkości krwi.

Interwencja chirurgiczna

Operacja chirurgiczna jest najczęściej przepisywana na 3 lub 4 etapach choroby. Często w tych przypadkach konserwatywny sposób leczenia choroby u kobiet i mężczyzn nie daje pożądanego rezultatu.

Masaż i samodzielnie

Pod wpływem masażu strefy-brotek szyjki macicy możliwe jest wzmocnienie napięcia mięśni i wyeliminowanie zespołu bólu. Intensywność narażenia na tkanki miękkie zależy od stadium choroby. Im silniejsze uszkodzenie kręgów szyjnych, tym bardziej ostrożnie powinny być ruchy masażystów. Jednocześnie wyróżnia się kilka podstawowych technik:

1. Światło gładzące. Sesja masażu zaczyna się od takich ruchów. Jednocześnie używają dłoni i zewnętrznej krawędzi dłoni. Ruchy są skierowane z szyi do obszaru pachów i węzłów supraclain.
2. Ściskanie. Duży i wskazujący palec jest złożony razem. Położenie początkowe to krawędź dłoni na szyi. W tej pozycji ręka jest rysowana wzdłuż kręgosłupa, a następnie do stawów barku. Intensywność może stopniowo wzrosnąć.
3. Szlifowanie. Taka technika polega na wykonywaniu okrągłych i prostych ruchów kciukami. Musisz zacząć od obszaru potylicznego, stopniowo przesuwając się na szyję i ramiona.
4. Ugniatanie. Dzięki tej technice miękkie tkaniny należy ugniatać ruchami okrągłymi.
5. Wibracja. Krawędź dłoni dłoni dłoni jest wytwarzana przez uderzenie i stukanie. Najlepiej zakończyć procedurę masażu.

Ważny!Pacjenci mogą również wykonywać samo -masę w ruchach okrągłych i gładzących. Jednocześnie stosowane są żele i maści, których działanie ma na celu zwiększenie przepływu krwi.

Terapia ręczna

Przez terapię ręczną zwyczajowo oznacza zestaw ręcznych skutków na ciało. Łącząc tę metodę z przyjmowaniem leków, możliwe jest skuteczne leczenie osteochondrozy kręgosłupa szyjnego.

Procedury ręczne są zwyczajowe, aby podzielić na 3 kategorie:

1. Masaż jest relaksujący. Dzięki niemu napięcie w mięśniach zlokalizowanych obok kręgosłupa jest usuwane.
2. Mobilizacja. Ta technika opiera się na masce.
3. Manipulacja. Obejmuje wymuszone ruchy, dzięki których przywrócono pracę stawów.

Akupunktura

Akupunktura odnosi się do nietradycyjnych medycyny, ale daje dobry efekt terapeutyczny. Podczas zabiegu wrażliwe punkty ciała działają z najlepszymi igiełami. Zwiększa to procesy metaboliczne w organizmie i zwiększa odporność. Dzięki temu:

• Ból zmniejsza się;
• Obrzęk tkanki jest zmniejszony;
• Ogólny stan osoby się poprawia.

Metody leczenia ortopedycznego

Osteochondroza ma czasem zaleca się stosowanie poduszek osteopedycznych. Ich działaniem jest zapewnienie prawidłowej pozycji głowy w śpiącym człowieku. Zapobiega to przeniesieniu tętnicy szyjnej i korzeni nerwowych.

Ważny! Jednak lekarze podkreślają, że poduszka ortopedyczna nie jest odpowiednia jako niezależna metoda leczenia. Może utrudniać rozwój patologii lub uzupełniać wpływ leków, ćwiczeń terapeutycznych i innych metod.

Folk Remedies i przepisy

Przed użyciem tego lub takiego środka tradycyjnej medycyny musisz zdecydowanie przejść diagnostykę i odwiedzić lekarza. Niepożądane jest niezależnie leczenie osteochondrozy szyjnej w domu, ponieważ takie działania mogą pogorszyć ten stan.

Oprócz przyjmowania leków, fizjoterapii i fizjoterapii można zastosować następujące przepisy:

1. Rozgrzewa się. Obolnik zaleca się ogrzewanie plastry musztardowej, torbą tkankową wypełnioną ciepłą solą, alkoholem lub papryką. Taka procedura łagodzi ból i stan zapalny.
2. Ziemniaki z miodem. Ziemniaki są czyszczone z skórki i wciera się na trawę. Masa jest mieszana z naturalnym miodem w proporcjach 1: 1. Powstała mieszanina jest nakładana na dotknięty obszar w postaci nocnego kompresu. Powtórz tę akcję 2-3 razy w tygodniu.
3. Wiązanie z chrzanką. Aby to zrobić, potrzebujesz świeżego arkusza chrzanu, który jest wstępnie porzucony z wrzącą wodą i nieco chłodno. Arkusz jest nakładany na szyję wewnątrz i przymocowany za pomocą bandaża lub materiału. W tym stanie kompres powinien znajdować się przez całą noc.

Przeciwwskazania

Nie można zidentyfikować ogólnej listy przeciwwskazań, ponieważ w każdym przypadku lekarz indywidualnie wybiera sposób leczenia choroby. Wśród zaleceń często nazywane są:

1. W terapii lekkiej należy zwrócić uwagę na skład leków. Pacjenci mogą mieć reakcję alergiczną.
2. Resykowanie ręczne nie jest zalecane podczas ciąży, po urazach, w ostrych chorobach zapalnych. Ta metoda leczenia nie jest przepisywana przed operacją.
3. Akupunktura jest zabroniona w przypadku ostrej infekcji, identyfikacji nowotworów (zarówno złośliwych, jak i łagodnych), niewydolności (wątroby, nerek, serca).

Zapobieganie

Aby zapobiec osteochondrozy SHO, osoba powinna przestrzegać prostych, ale niezwykle ważnych zasad:

1. Walcz o nadmierną wagę (jeśli istnieje). W przypadku mężczyzn i kobiet, którzy doświadczają problemów pleców, krytyczny nadmiar wynosi 10 kg.
2. Zmniejszenie obciążenia kręgosłupa. Jeśli dana osoba nie może całkowicie wykluczyć ciężkiej aktywności fizycznej, nasilenie powinno być noszone na przemian w jego rękach. Po obciążeniu powinieneś położyć się lub zawiesić na poziomym pasku.
3. Za pomocą poduszki ortopedycznej.
4. Zapobieganie siedzącemu trybowi życia. W wielu przypadkach pierwsze oznaki choroby u mężczyzn można wyeliminować poprzez uprawianie sportu.
5. Tworzenie właściwego odżywiania.

Dieta. Odżywianie osteochondrozy kręgosłupa

Po możliwości ustalenia choroby i rozpoczęcia terapii pacjent będzie musiał obserwować dietę. Dzięki temu niezbędna liczba elementów śladowych i witamin wejdzie do ciała, a ciało będzie miało siły do walki z patologią.

Ważny! Zasada wyspecjalizowanego odżywiania jest zmiana trzeciego jednorazowego posiłków na 5 (lub 6) jednorazowych. Ułatwi to trawienie żywności i nie spowoduje dyskomfortu.

Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie:

• duża liczba zbóż;
• owoce i warzywa (z wyjątkiem rzodkiewki, selera i cebuli);
• mięso (dowolne niskie -tłokowe);
• ryby (najlepiej niskie -tłuszczowe);
• Produkty mleczne (mleko, kefir, niesłodzony jogurt, twarogowy ser);
• jaja;
• produkty z mąki;
• Orzechy.

Całkowicie odrzucaj alkohol, wędzone i tłuste produkty, półpokarne produkty i żywność w puszkach.